Služby a ceny

1. Konzultace jednotlivé

Vstupní konzultace v Brně, popř. on-line – cca 1,5 hod. – cena 700,-Kč (první rady poskytuji již v průběhu tohoto vstupního rozhovoru)

Vstupní konzultace ve Vašem místě bydliště – cena 1000,-Kč + náklady na cestovné

Kontrolní konzultace on-line (telefonicky, facetime, whatsapp, messenger, skype) či úprava stravy po stabilizaci původního zdravotního stavu – cena 500,-Kč

2. Komplexní plán stravování

Vypracování plánu úpravy stravování, které zahrnuje:

a) základy stravovacího režimu s tipy na úpravu stávajícího způsobu stravování, popř. celkového životního stylu

b) tipy na nákup surovin – co kupovat a kde

c) tipy na pořízení doplňků či pomocníků do kuchyně včetně odkazů

d) správná příprava základních surovin

e) vhodné recepty

f) 2x on-line kontrolní konzultace

Cena 5.000,-Kč

Pozn. nejde o sestavení klasického jídelníčku

Body c) d) e) je možné realizovat přímo ve Vašem místě bydliště, což poslouží ke správnému:

  • posouzení vhodnosti surovin, které používáte
  • návrhu na výměnu Vašich oblíbených surovin za vhodnější alternativy
  • praktickou ukázku přípravy surovin (např. jak správně připravit potraviny, aby pomohly napravovat již vzniklé škody v daných částech trávicího traktu, jak uvařit luštěniny aby nenadýmaly, jak správně uvařit obiloviny aby nepoškozovaly střevní stěny… atd.)

Příplatek za návštěvu ve Vašem místě bydliště:

1.000,-Kč Brno, 2.000,-Kč mimo Brno

3. Společný nákup

V případě zájmu i společný nákup v prodejně zdravé výživy či supermarketu:

Cena: ve městě Brně 700,-Kč/hod., mimo Brno 1000,-Kč/hod. + cestovné

Zde 1hod. většinou postačí. Je to vhodné proto, že vše co je prezentováno jako „zdravá potravina“ rozhodně zdravou či vhodnou potravinou není.

4. Specializovaný seminář

Doporučuji absolvovat základní kurz správné výživy a postupů vaření s teorií Výživný kurz základní, popřípadě celý specializovaný seminář Akademie TCM v Brně.

Pokud nejsou uvedeny žádné termíny konání, mohu Vám poslat aktuální odkaz, jakmile budou vypsány.