Jak kurzy probíhají

Kurzy jsou organizovány jako ukázky vaření s ochutnávkami připravovaných jídel a vždy obsahují i krátkou teorii o potravinách. Počet účastníků je 6-10 osob.

Na kurzech se dozvíte:

  • jak si užít to co nám chutná i prospívá
  • jak si přitom udržet přiměřenou váhu i když je vám třeba půlstoletí
  • jak si vaření usnadnit, urychlit a upravit tak aby chutnalo celé rodině
  • jak a proč přizpůsobit stravování ročnímu období a zdravotnímu stavu
  • tipy co a kde nakupovat a co je fajn mít v kuchyni
  • spoustu dalších praktických rad

Základem programu Symfonie chutí je seminář nazvaný

Výživný kurz.

Tento kurz se bude opakovat v průběhu celého roku. Kdo chce vědět proč a hlavně jak si sám skládat jídelníček, neměl by jej vynechat. Součástí Výživného kurzu je stručná a srozumitelná teorie se základy, na kterých můžete stavět svoji vlastní kuchyni. Pokusit se přijmout hlavní principy zdravého stravování tak abyste si snáze mohli určit kdy a pro koho budou prospěšné, protože to, že pro jednoho není dobré jíst maso neznamená, že to tak platí i pro druhého.

Podle toho si budete umět upravit svoji vlastní kuchyni tak, jak to máte Vy a Vaše rodina rádi.

Navíc přidáte i tu pověstnou třešničku na dortu, se kterou se přiblížíte High cuisine ♥︎

Další kurzy kopírují roční období a různé svátky či příležitosti.

Provádíme i soukromé konzultace, doporučení skladby stravy s tipy na dovybavení kuchyně pro usnadnění práce v ní.