Rubriky
Drobnosti Recepty Sladké

Ranní nápoj pro nastartování trávení

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio.

SUROVINY

  • 1 plná KL živého nepasterovaného jablečného octa 
  • 1 necelá KL kvalitního medu
  • 2 dcl vody
  • plátek zázvoru 
  • plátek čerstvé kurkumy či špetička sušené

KL=kávová lžička, PL=polévková lžíce

Postup

  • vodu ohřejte na max.60°C
  • vmíchejte ocet a med
  • přidejte zázvor a kurkumu
  • nechte pár minut odstát a po doušcích vypijte ráno na lačno, alespoň 20min.před snídaní

Tipy:

  • užívejte max. 1 dávku denně
  • na jaře je ideální vynechat med, pokud vám to nevadí
  • nápoj je ideální pro ty, komu žaludek špatně zpracovává potravu, pijte ale pouze pokud vám dělá pocitově dobře!