Ranní nápoj pro nastartování trávení

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio.

SUROVINY

• 1 PL živého nepasterovaného jablečného octa 
• 1 KL kvalitního medu
• 2 dcl vody
• plátek zázvoru 
• plátek čerstvé kurkumy či špetička sušené

KL=kávová lžička, PL=polévková lžíce

​Postup

• vodu ohřejte na max.60°C
• vmíchejte ocet a med
• přidejte zázvor a kurkumu
• nechte pár minut odstát a po doušcích vypijte ráno na lačno, alespoň 20min.před snídaní

Tipy:

• užívejte max. 1 dávku denně
• med můžete úplně vynechat
• nápoj je ideální pro ty, komu žaludek špatně zpracovává potravu, pijte ale pouze pokud vám dělá pocitově dobře!