Rubriky
Drobnosti Recepty Slané

Slaná granola

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio. SUROVINY ​PL = polévková lžíce, KL = kávová lžička ​Postup Půl dne předem: Příprava: Tipy:

Rubriky
Drobnosti Recepty Slané

Naan bez kynutí

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio. SUROVINY 200g hladké špaldové mouky 1 KL sody 1 KL sušené třtinové šťávy (Panela, Rapadura, Sucanat apod.) 1 KL nerafinované soli 180-200g poctivého hustého smetanového jogurtu 2 PL olivového oleje  případně troška vody – viz. dále na potření olivový olej, sušený česnek, sůl   PL […]

Rubriky
Recepty Slané

Dietní bramborová tortila

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio. SUROVINY 2 velké, předem uvařené brambory ve slupce 2 malé cukety  Velká hrst mraženého hrášku 3 mladé cibulky  Kus přepuštěného másla 4 velká vejce  Sůl Pepř Uzená mletá paprika Bylinky dle chuti – petrželka, pažitka Strouhaný parmazán ​Postup Předehřejte troubu na 175°c Předem uvařené, […]

Rubriky
Drobnosti Slané

Křupínky zdravěji

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio ​Na sýrové kostičky kus kvalitního sýra, nejlépe uleželého 1-6 měsíců o tučnosti asi 45% – např. Madeland nebo sýry typu gouda, ementál apod. – viz. níže Tipy plech a papír na pečení, papírová utěrka 4-5 dní předem sýr nakrájejte na proužky a poté na kostky o […]

Rubriky
Drobnosti Slané

Cukeťáčky

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio ​Na těstíčko 125g Hrašky na obalování 200ml vody 2 PL slunečnicových semínek (asi 25g) 1KL uzené mleté papriky  Pár kapek citronové šťávy  1 PL Tamari nebo Shoyu  ½ KL drceného kmínu  A dále 2 malé mladé cuketky  (asi 300g)     Přepuštěné máslo nebo vhodný tuk na […]

Rubriky
Drobnosti Slané

Chlebové placky

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio ​Na placky 10 PL pohanky krup (asi 120g) 2 PL lněného semínka (asi 15g)  2 PL slunečnicových semínek (asi 25g) 1 PL umeoctu 1 velký hrnek vody (asi 300ml) a dále dle potřeby 1 KL koření Mahá (směs mletého kmínu, koriandru a hořčičného semínka) […]

Rubriky
Slané

Kvásková focaccia

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio ​Rozkvas 1 PL žitného kvásku 55g hladké pšeničné mouky  55g filtrované vody pokojové teploty Na těsto na autolýzu 1 hrnek semolinové mouky    3 hrnky hladké pšeničné nebo špaldové mouky 2 hrnky teplé vody Dále na dokončení těsta 2 PL olivového oleje 2 KL soli […]

Rubriky
Slané

Cuketová roláda

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio. Suroviny 3-4 mladé cuketky 4 vejce  Sůl pepř Velká hrst strouhaného sýra Na náplň možno vybrat asi 200g, například: domácí tavený sýr  nebo tvaroh, ricotta nebo čerstvý sýr ochucený bylinkami, kořením, česnekem apod. 1 sterilovaná červená paprika (můžete vynechat či zvolit něco jiného) Postup Cuketky omyjte a část odložte […]

Rubriky
Recepty Slané

Snadný celozrnný chléb „Symfonie chutí“

Snažte se použít co nejkvalitnější suroviny – od malých farmářů či bio. ​Na rozkvas 2 PL žitného kvásku 300g celozrnné žitné mouky  450ml filtrované vody pokojové teploty Dále na dokončení těsta 200-240g ječné celozrnné mouky  (je nejlepší, ale použít můžete žitnou celozrnnou nebo i chlebovou, pohankovou apod.)    2 KL nerafinované soli 1 KL koření Mahá nebo chlebového koření (Mahá je […]